今この瞬間に生きるってどういうこと?【那須シズノさんワークショップ】

ある人が「今ここに意識が在ること」「今ここに生きること」とよく言うけれど、どういうことか分からない人は、隣の人とハグをしてみて下さいと仰っていました。初めて会った人でも、家族でも、友達でも、だれでも良い。あったかいほっとする落ち着くなんかそわそわする どんな状態でも、それが今を感じて生きるということ…